민감성 피부 장벽 회복법
무너진 장벽을 다시 짓는 단계별 가이드
장벽이 약해진 신호
물만 닿아도 따끔, 새 화장품마다 알러지, 환절기 갈라짐. 이런 증상이라면 장벽 회복부터 시작해야 해요. 미백·주름 케어는 잠시 멈추세요.
회복의 3가지 핵심
1) 세안 최소화 - 미지근한 물세안 + 약산성 폼 하루 1회. 2) 단순 루틴 - 토너·세라마이드 크림 2단계. 3) 자극 차단 - 향료, 알코올, 산 모두 일시 중단.
회복 기간
보통 4~8주 정도 꾸준히 단순 루틴을 유지하면 장벽이 회복됩니다. 조급해하지 마세요.