30대 복합성 피부 관리
콜라겐 감소가 시작된 30대 복합성을 위한 항노화 루틴
비타민C + 레티놀 도입
30대부터 콜라겐 감소가 본격화. 아침 비타민C, 저녁 레티놀(주 2~3회)로 항노화 시작.
아이크림 필수
눈가는 가장 먼저 노화돼요. 펩타이드 또는 카페인 함유 아이크림을 매일.
수면이 가장 강력한 노화 방지
7시간 이상 숙면이 어떤 비싼 크림보다 효과적. 22~2시 사이에 자는 게 콜라겐 재생에 가장 좋아요.
콜라겐 감소가 시작된 30대 복합성을 위한 항노화 루틴
30대부터 콜라겐 감소가 본격화. 아침 비타민C, 저녁 레티놀(주 2~3회)로 항노화 시작.
눈가는 가장 먼저 노화돼요. 펩타이드 또는 카페인 함유 아이크림을 매일.
7시간 이상 숙면이 어떤 비싼 크림보다 효과적. 22~2시 사이에 자는 게 콜라겐 재생에 가장 좋아요.